糖尿病前期湮灭肥美的情况日益多见，肥美会加剧形体背负，裁减脾胃功能。

从中医角度看，饮食过于浓重安详，导致营养滚动不畅，体内湿浊堆积，恰是诱发血糖特地的蹙迫根源。尤其潮湿地区，脾胃年迈和湿邪推崇更凸起。

搪塞要害在于养护脾胃、肃清湿浊。这需要致密休息、戒指算作筋骨以减轻脾胃压力，饮食搭配选择药食同源材料。

党参、茯苓、薏米等食材，既能健脾益气、祛湿化浊助减重，也有助于移动血糖。

今天，邀请到内分泌科巨匠方志辉主任，给公共共享沿途家常又实用的药膳汤，相宜有肥美问题的糖尿病前期东谈主群尝试。

党参茯苓薏米煲鸡

材料：鸡、党参、茯苓、薏苡仁、生姜、盐

作念法：鸡洗净切块，开水焯烫备用，党参、茯苓、薏米包入纱布袋，悉数材料入锅，加水，大火烧开后转小火慢煲1.5小时，加盐调味即可。

功效：

党参：补中益气，改善脾胃运化功能。

茯苓：健脾利湿，促进水湿代谢。

薏米：利水健脾排浊，移动代谢历程。

三者协同，共奏改善血糖、移动全体代谢之效。相配相宜证属脾虚气弱、湿浊内生者，即常感窘迫、脾胃功能弱、体内潮湿重的东谈主群。对控糖和体重管理均有匡助。

相通食疗是蹙迫基础，若症状较着或捏续存在，则教唆需要系统性的中医辨证防备。

门诊案例共享

50多岁的王先生，体型偏胖，常感疲惫无力，是典型的糖尿病前期状态。

不雅察舌象可见舌苔白腻，脉象千里细。辨证为脾虚气弱、湿浊内生证。脾胃能源不及，无法有用运化水湿，潮湿积贮体内，从而影响了血糖的稳固。

开方：党参、茯苓、薏苡仁、配伍黄芪增强补气之力。党参合营茯苓，能加快湿邪摒除；薏苡仁则促进代谢移动。

王先生效率此方防备体育游戏app平台，并合营调治饮食和戒指畅通，当今反映精神和膂力齐有好转，血糖数值也趋于安详。